kursy fitness
SZKOŁA
FITNESS

CPF Zdrowy kręgosłup

DLA KOGO:

  • dla instruktorów fitness chcących nauczyć się prowadzić zajęcia grupowe o tematyce zdrowych pleców
  • trenerów personalnych borykających się na co dzień z problemami bólu kręgosłupa oraz wadami postawy u swoich klientów
  • wszystkich osób które chcą wiedzieć jakimi ćwiczeniami można uśmierzyć ból pleców lub skorygować postawę ciała

KONCEPCJA:
Szkolenie Zdrowy Kręgosłup to kopalnia wiedzy oraz ciekawych rozwiązań, które pozwolą Wam pomóc klientom cierpiącym z powodu takich dolegliwości jak: skolioza, dyskopatia, kręgozmyk, rwa kulszowa, rwa barkowa. Przedstawimy Wam zestawy ćwiczeń o charakterze wzmacniającym, mobilizującym, elongacyjnym oraz rozciągającym, które zaskoczą Was swoją skutecznością i prostotą wykonania. Nauczymy budowy lekcji Zdrowy Kręgosłup oraz zasad jakimi się kieruje aby przyniosła zamierzony efekt w oparciu o prace z przyborami takimi jak: fitball, mała piłka. Zdrowy Kręgosłup to zajęcia które cieszą się coraz większą popularnością ze względu na problemy zdrowotne polskiego społeczeństwa. Umiejętności i wiedza zdobyte u nas pozwoli Ci na urozmaicenie i wzbogacenie oferty dla klientów.


TWOJE KORZYŚCI:
  • zdobędziesz podstawową wiedzę z zakresu anatomii pod kątem kręgosłupa
  • umiejętność budowania lekcji Zdrowy Kręgosłup
  • nauka techniki i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń przy wadach kręgosłupa
  • poznasz alternatywy ćwiczeń pod kątem danej wady kręgosłupa
  • poznasz rodzaje blokad występujących w kręgosłupie oraz ich objawy
  • przyczyny przeciążeń wpływających na stany chorobotwórcze kręgosłupa
  • profilaktyka dbania o kręgosłup podczas wykonywania codziennych czynności
  • weźmiesz udział w lekcjach pokazowych

Program kursu obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne.

Czas trwania 1 dzień - 6h

Prowadzący: Anna Kowalska

Uczestnicy szkolenia otrzymują certyfikat upoważniający do prowadzenia zajęć Zdrowy Kręgosłup.

Kontakt

Magda Sowińska, tel: 531 907 607
e-mail: m.sowinska@cpfitness.pl

Katarzyna Wysocka, tel: 608 435 555

Menadżer Warszawa
Krystian Gronek, tel: 500 003 721
e-mail: k.gronek@cpfitness.pl


Aktualności


  •  

  • MIĘDZYNARODOWE UPRAWNIENIA REPS

      

    PRAWO DO WYKONYWANIA ZAWODU: Nowa Zelandia, Stany Zjednoczone, Kanada, Wielka Brytania, Irlandia, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Republika Południowej Afryki, Belgia, Australia i Polska.

  • Polub nas na FACEBOOK'u


    Kursy fitness CPF

Najbliższe kursy fitness