FITNESS
CPF INSTRUKTOR FITNESS

DLA KOGO:
- dla osób, które chcą zostać instruktorami fitness i podjąć prace w fitness klubach.
- dla tych którzy chcą nabyć umiejętności prowadzenia podstawowych form fitness
- wszystkich dążących do perfekcyjnej techniki ćwiczeń
KONCEPCJA:
Kurs instruktorski to pierwszy etap do tego aby zostać instruktorem fitness. Obejmuje część teoretyczną i praktyczną, które obejmują wykłady z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki dzięki którym zdobędziecie wiedze jak funkcjonuje nasze ciało podczas ruchu oraz nauczymy Was jak prowadzić zajęcia wzmacniające, podstaw tworzenia choreografii, pracy z muzyką. Kładziemy nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń Kształtujemy Waszą osobowość instruktorską i uczymy od podstaw. Kurs jest przeznaczony dla osób które uczęszczają minimum rok na różnego rodzaju zajęcia fitness lub maja doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness.
TWOJE KORZYŚCI:
- poznasz tok lekcji fitness i jej budowę
- nauczysz się jak tworzyć symetryczna choreografie
- poznasz technikę wykonywania ćwiczeń wzmacniających
- praca w frazie muzycznej
- zdobędziesz solenna wiedzę z zakresu budowy ciała człowieka i fizjologii
- umiejętności pracy na przyborach pod katem lekcji wzmacniających
- pojęcie strechingu i szerokiego wachlarza ćwiczeń rozciągających
CZAS TRWANIA:
5 weekendów + egzamin
PROWADZĄCE:
(Wrocław) Magda Sowińska, Katarzyna Wysocka, Anna Kowalska
(Rzeszów) Aneta Przepióra
Po zdanym egzaminie otrzymujecie prestiżowy tytuł CPF INSTRUKTOR FITNESS
DROGA ROZWOJU:
Zapraszamy absolwentów CPF INSTRUKTOR FITNESS o uzupełnienie wiedzy na szkoleniach doszkalających.
POLECANE:
CPF STEP
CPF WZMACNIANIE
CPF PRZYBORY
CPF PILATES
CPF ZDROWY KRĘGOSŁUP
CPF SZTANGI